Si tratta della besciamella con latte di soia. Io ho provato a farla e devo dire che il sapore non risente molto del cambiamento e il nostro stile di vita sano ci guadagna sicuramente.
Ovviamente, per chi ha una dieta equilibrata, concedersi un po' di besciamella nelle lasagne non è una cosa vietata. Però con questa ricetta ci si può concedere qualche vizietto in più ( un cucchiaio di questa salsa per rendere più cremoso un condimento, sulle verdure per gratinarle e chi più ne ha più ne metta ) ed è più adatta anche per i bambini.
Io l'ho usata per farcire i sofficini, sempre fatti in casa... =) al più presto posterò la ricetta anche per quelli...
Queste sono le dosi che ho usato io:
50 gr farina
25 gr burro
500 ml latte di soia
sale
spezie a piacere ( noce moscata e pepe )
Il procedimento è quello classico per la besciamella!
Provatela e poi fatemi sapere che ne pensate....
Buon appetito

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